தூக்கம்: இயற்கை தரும் சிறந்த மருந்து

03 Jul, 2026 கட்டுரை

இன்றைய வேகமான வாழ்க்கை முறையில், பலர் வேலை, படிப்பு, தொழில்நுட்ப சாதனங்களின் அதிகப் பயன்பாடு போன்ற காரணங்களால் போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதில்லை. ஆனா...

கடலில் மிதக்கும் பிளாஸ்டிக் தீவுகள் – உலகிற்கு ஒரு எச்சரிக்கை

03 Jul, 2026 கட்டுரை

பூமி மனிதனுக்குக் கிடைத்த மிகப் பெரிய வரப்பிரசாதமாகும். ஆனால் இன்று மனிதனின் கட்டுப்பாடற்ற பிளாஸ்டிக் பயன்பாடு, இயற்கைக்கு பெரும் அச்சுறுத்தலாக மாற...

மன அமைதியைத் தேடி

26 Jun, 2026 கட்டுரை

மன அமைதியைத் தேடி ஓடும் நாம் உண்மையில் எதைத் தேடி ஓடுகிறோம் என்ற கேள்விதான் நம் வாழ்வின் பல குழப்பங்களுக்குக் காரணியாக அமைகிறது. உலகமே பரபரப்பாக இய...

வெற்றி கோப்பைகளுக்காகவும் சான்றிதழ்களுக்காகவும் அல்ல விளையாட்டுக்கள்

26 Jun, 2026 இலங்கை

"விளையாட்டால் படிப்பு பாதிக்கப்படும்", "சான்றிதழ் மட்டும் வைத்து என்ன பயன்?" போன்ற கருத்துகள் இன்னும் பல பெற்றோர்களிடமும் ஆசிரியர்களிடமும் நிலவுகின...

சிவசக்தி ஐக்கியத்தை உணர்த்தும் புனித விரதம் – கேதார கௌரி விரதம்

25 Jun, 2026 ஆன்மிகம்

கேதார கௌரி விரதம் இந்து சமயத்தில் மிகவும் சிறப்புமிக்க விரதங்களுள் ஒன்றாகும். பார்வதி தேவி சிவபெருமானுடன் ஒன்றிணைய மேற்கொண்ட தவத்தின் நினைவாக இந்த ...

பக்தியும் பரவசமும் சங்கமிக்கும் புனிதத் தலம் – கதிர்காமம்

25 Jun, 2026 ஆன்மிகம்

இலங்கையின் தென்கிழக்குப் பகுதியில் அமைந்துள்ள கதிர்காமம் ஆன்மீக ஒளி பரப்பும் மிகப் புனிதமான திருத்தலமாகும். இந்து, பௌத்த, முஸ்லிம் மற்றும் வேடர் சம...

அருளும் ஆன்மீகமும் பொங்கும் முருகனின் ஆறுபடை வீடுகள்

25 Jun, 2026 ஆன்மிகம்

தமிழர் சமய மரபில் முருகப் பெருமான் தனித்துவமான இடத்தைப் பெற்றுள்ளார். அவரது புகழையும் பெருமையையும் எடுத்துரைக்கும் முக்கிய திருத்தலங்களே ஆறுபடை வீட...

ஒட்டுசுட்டான் தான்தோன்றீஸ்வரர் ஆலயம்

25 Jun, 2026 ஆன்மிகம்

வடக்கு மாகாணத்தின் முல்லைத்தீவு மாவட்டத்தில் அமைந்துள்ள ஒட்டுசுட்டான் தான்தோன்றீஸ்வரர் ஆலயம் இலங்கையின் புகழ்பெற்ற சிவாலயங்களில் ஒன்றாகும். இவ்வாலய...

அதிசயங்களை நிகழ்த்தும் அதிகாலை -புத்தக விமர்சனம்

19 Jun, 2026 கட்டுரை

மிராக்கிள் மார்னிங் என்பது ஹால் எல்ராட் எழுதிய ஒரு சுயமுன்னேற்ற நூலாகும். நாம் தற்போது இருக்கும் நிலையிலிருந்து நாம் விரும்பும் நிலைக்கு முன்னேற உத...

சிறுதுளி சேர்ந்து பெருவெள்ளம்: பணத்தைச் சேமிப்பதற்கான எளிய வழிகள்

19 Jun, 2026 கட்டுரை

இன்றைய வேகமான உலகில் பணத்தை சம்பாதிப்பது மட்டுமல்ல, அதைச் சரியாகச் சேமிப்பதும் மிகவும் முக்கியமான திறனாகும். எதிர்பாராத செலவுகள், மருத்துவ அவசரநிலை...

வெற்றிக்கான பாதை முயற்சியில்தான் தொடங்குகிறது

19 Jun, 2026 கட்டுரை

வாழ்க்கையில் வெற்றி பெற வேண்டும் என்பது அனைவரின் கனவாகும். ஆனால் வெற்றி என்பது ஒரே நாளில் கிடைப்பதில்லை. அது தொடர்ச்சியான முயற்சி, கடின உழைப்பு மற்...

வருத்தமில்லா வாழ்க்கை வாழ்வது எப்படி?

19 Jun, 2026 கட்டுரை

மனித வாழ்க்கையில் தவறுகளும் தோல்விகளும் இயல்பானவை. இருப்பினும், கடந்த கால நிகழ்வுகளை நினைத்து வருந்துவதில் பலர் தங்கள் நிகழ்கால மகிழ்ச்சியை இழக்கின...

டிஜிட்டல் சுகாதார சேவைகள் பெண்களின் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மாற்றுகின்றன?

18 Jun, 2026 கட்டுரை

தொழில்நுட்ப வளர்ச்சி மனித வாழ்க்கையின் அனைத்து துறைகளிலும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தி வரும் நிலையில், சுகாதாரத் துறையும் அதற்கு விதிவிலக்கல்ல. குறிப்பாக ...

இளம் பருவத்தினரின் மனநலம்: உலகளாவிய நெருக்கடி அதிகரிக்கிறதா?

18 Jun, 2026 கட்டுரை

இளம் பருவம் என்பது மனித வாழ்க்கையில் உடல், மனம் மற்றும் சமூக வளர்ச்சி வேகமாக நடைபெறும் முக்கியமான காலமாகும். ஆனால் சமீப ஆண்டுகளில் உலகம் முழுவதும் ...

நல்லூர் ஆலயம் – வரலாற்றையும் பண்பாட்டையும் சுமக்கும் ஆன்மீகப் பொக்கிஷம்

17 Jun, 2026 ஆன்மிகம்

யாழ்ப்பாணத்தின் பெருமையையும் தமிழர் பாரம்பரியத்தின் சிறப்பையும் எடுத்துக்காட்டும் முக்கியமான தலமாக நல்லூர் கந்தசுவாமி ஆலயம் விளங்குகிறது. இது வெறும...

பக்கங்களுக்குள் மறைந்திருக்கும் வாழ்க்கை உண்மைகள்

17 Jun, 2026 கட்டுரை

ஒரு புத்தகம் என்பது வெறும் காகிதப் பக்கங்களின் தொகுப்பு அல்ல; அது மனித அனுபவங்கள், உணர்வுகள், சிந்தனைகள் மற்றும் வாழ்க்கைப் பாடல்களைச் சேமித்து வைத...

விளையாட்டு நேரம்: குழந்தைகளின் முழுமையான வளர்ச்சிக்கான திறவுகோல்

17 Jun, 2026 கட்டுரை

குழந்தைகளின் வாழ்க்கையில் விளையாட்டு என்பது வெறும் பொழுதுபோக்கு மட்டுமல்ல; அது அவர்களின் உடல், மனம் மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கான முக்கியமான ஒரு செயல்...

கோபத்தை சக்தியாக மாற்ற முடியுமா?

17 Jun, 2026 கட்டுரை

கோபம் என்பது மனிதர்களின் இயல்பான உணர்வுகளில் ஒன்றாகும். பெரும்பாலானவர்கள் கோபத்தை ஒரு எதிர்மறையான உணர்வாகவே கருதுகின்றனர். ஆனால் உளவியல் நிபுணர்கள்...

வெற்றியாளர்களின் தினசரி நடத்தைகள் – வெற்றியின் ரகசியம் என்ன?

17 Jun, 2026 கட்டுரை

வெற்றியாளர்களின் தினசரி நடத்தைகள் – வெற்றியின் ரகசியம் என்ன?வெற்றி என்பது ஒரே நாளில் கிடைப்பதல்ல; அது தினசரி நல்ல பழக்கங்கள் மற்றும் ஒழுக்கமான நடத்...

அதிகாலையில் எழுவதற்கு சூப்பர் டிப்ஸ் – உங்கள் நாளை வெற்றிகரமாக தொடங்குங்கள்!

17 Jun, 2026 கட்டுரை

அதிகாலையில் எழுவது பலருக்கும் ஒரு சவாலாக இருக்கிறது. ஆனால் அதிகாலையில் எழும் பழக்கம் உடல் நலத்தையும் மனநலத்தையும் மேம்படுத்துவதோடு, நாள் முழுவதும் ...